حتى لا يثبت وزنك أثناء الرجيم

حتى لا يثبت وزنك أثناء الرجيم
يفضل أن تبدأي بشرب الماء من ساعات اليوم الأولى، قبل الفطور بساعة أو نصف
ساعة وهكذا لبقية اليوم . مع ضرورة الابتعاد عن تناول الماء مع الأكل

شاركنا