هناك العديد من النساء اللواتي يملكن بشرة غير مشرقة وغير نضرة، و ذلك يرجع بالأساس إلى العديد من العوامل التي من شأنها أن تجعل بشرة المرأة أكثر شحوبا، و يرجع ذلك بالأساس إلى عوامل وراثية، و عوامل التغذية…و للتخلص من هذا المشكل هناك بعض النصائح التي يجب عليك تتبعها لتصبح بشرتك من جديد جميلة و مشرقة.
- أول ما عليك القيام به هو أخد قسط كبير من الراحة عليك أن تنامي وقتا كافيا حتى يسترجع وجهك نضارته.
- الإكثار من تناول الخضر و الفواكه، فهي تحتوي على المكونات الطبيعية التي من شأنها أن تضفي النضارة على بشرتك
- أكثري من شرب الماء لفوائده العجيبة
- اشربي كميات همة من العصائر الطبيعية و المتنوعة حتى تزيدك جمالا
- اعملي على أخد غداء صحي و متوازن بين الخضار و اللحوم، و الفواكه، حتى تحفظي على نضارتك
- استعملي ماسكات الطبيعية التي من شأنها أن تساعدك على استرجاع اللون الطبيعي لبشرتك.
- استخدمي شرائح الخيار على عينيك للتخلص من الهالات السوداء.
و عند وضعك للماكياج، من الأفضل استعمال كريم الأسس الملائم للون بشرتك، لأنه عند اختيارك للون آخر فسيعطيك نتائج عكسية، و تجنبي استعمال ضلال العيون و احمر الشفاه بالون البني ، و من الأفضل اختيار الألوان الخوخية و المشمشية.
